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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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降三高和膽固醇可以選擇綠茶、黑茶、烏龍茶、菊花茶、山楂茶等。這些茶在一定程度上有助于調節(jié)血脂、血糖和血壓。 1.綠茶：富含茶多酚等成分，具有抗氧化、降低膽固醇的作用。 2.黑茶：能促進脂肪代謝，調節(jié)血糖和血壓。 3.烏龍茶：有助于減少血液中的脂肪和膽固醇含量。 4.菊花茶：有清肝明目、清熱降火的功效，對血壓調節(jié)有一定幫助。 5.山楂茶：能消食化積，促進血液循環(huán)，降低血脂。 需要注意的是，喝茶只是輔助調節(jié)，不能替代藥物治療。如果三高和膽固醇指標異常嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，同時保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。
2024-12-05 12:56
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
