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薏仁米和山藥打粉吃有何具體功效

2024-12-05 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

薏仁米和山藥打粉吃有什么功效

回答1
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柳春梅醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級甲等

針灸科

薏仁米和山藥打粉吃具有健脾益胃、祛濕利水、增強免疫力、滋補身體、美容養(yǎng)顏等功效。 1. 健脾益胃：薏仁米能健脾滲濕，山藥可補脾養(yǎng)胃，兩者搭配有助于改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等癥狀。 2. 祛濕利水：薏仁米有利水消腫的作用，能幫助排出體內(nèi)多余的濕氣，減輕水腫。 3. 增強免疫力：山藥富含多種維生素和礦物質(zhì)，薏仁米含有豐富的蛋白質(zhì)，共同食用可增強機體的抵抗力。 4. 滋補身體：為身體提供一定的營養(yǎng)物質(zhì)，補充能量，改善虛弱體質(zhì)。 5. 美容養(yǎng)顏：能促進新陳代謝，減少皮膚色素沉著，使肌膚更加光滑細膩。總之，薏仁米和山藥打粉吃對身體有諸多益處，但食用時應適量，且需根據(jù)個人體質(zhì)選擇。如果身體存在特殊情況或疾病，建議先咨詢醫(yī)生。
2024-12-06 06:09

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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