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懷孕 30 周出現(xiàn)腰酸腹痛，可能是子宮增大牽拉、假性宮縮、胎動、缺鈣、先兆早產(chǎn)等因素所致。 1.子宮增大牽拉：隨著孕周增加，子宮不斷增大，會牽拉周圍的韌帶和肌肉，導(dǎo)致腰酸腹痛。這是孕期常見的生理現(xiàn)象，通常休息后可緩解。 2.假性宮縮：孕晚期會出現(xiàn)不規(guī)律的假性宮縮，表現(xiàn)為腹部發(fā)緊、發(fā)硬，伴有輕微疼痛。一般持續(xù)時間短，強(qiáng)度弱。 3.胎動：胎兒在子宮內(nèi)活動時，可能會刺激子宮壁，引起腰酸腹痛。胎動正常時無需擔(dān)心。 4.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，如果攝入不足，容易導(dǎo)致腰酸腿痛。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品等。 5.先兆早產(chǎn)：若腰酸腹痛較為頻繁且強(qiáng)烈，或伴有陰道流血、流水等癥狀，可能是先兆早產(chǎn)的征兆。需要及時就醫(yī)，進(jìn)行保胎治療。 總之，懷孕 30 周腰酸腹痛的原因多樣。孕婦應(yīng)密切關(guān)注自身癥狀，如有異常，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以確保母嬰安全。