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跟腱炎，源于慢性勞損或急性損傷，表現(xiàn)為跟腱區(qū)域疼痛、腫脹。治療跟腱炎需結合休息、物理治療、藥物干預及必要時的手術治療，大多數(shù)情況下能有效緩解癥狀，恢復功能。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.休息與冰敷：減少對跟腱的壓力，初期冰敷減輕炎癥和疼痛。
2.物理治療：包括超聲波、電療等，促進血液循環(huán)，加速愈合。
3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生，用于緩解疼痛和減輕炎癥。
4.矯形支具：使用跟腱支具或鞋墊，調整步態(tài)，減輕跟腱負擔。
5.康復鍛煉：專業(yè)指導下進行，增強跟腱周圍肌肉力量，恢復跟腱彈性。
跟腱炎治療需個體化，綜合多種方法，多數(shù)患者能獲得顯著改善，但需耐心與持續(xù)的努力。若保守治療無效，可能需考慮手術治療。遵循醫(yī)囑，合理治療，跟腱炎通常能得到有效控制。