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枸杞大棗葡萄干菊花冰糖能否一起泡水喝

2024-12-05 11:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

枸杞大棗葡萄干菊花冰糖能一起泡水喝嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張昕醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

枸杞、大棗、葡萄干、菊花、冰糖可以一起泡水喝。它們各自具有一定的營養(yǎng)和保健作用，合理搭配能發(fā)揮綜合效果，但也需注意適量和個人體質(zhì)。 1.枸杞：富含枸杞多糖、維生素等，有滋補肝腎、益精明目的作用。 2.大棗：能補中益氣、養(yǎng)血安神，富含維生素和礦物質(zhì)。 3.葡萄干：含有多種礦物質(zhì)和膳食纖維，可提供能量。 4.菊花：有清熱解毒、清肝明目的功效。 5.冰糖：可調(diào)節(jié)口感，適量食用有潤肺止咳的作用。 6.適量原則：雖然這些食材一起泡水喝有好處，但過量可能會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多等問題。 7.個人體質(zhì)：例如，糖尿病患者應(yīng)少用或不用冰糖；脾胃虛寒者不宜過多飲用菊花。總的來說，枸杞大棗葡萄干菊花冰糖一起泡水是一種養(yǎng)生的選擇，但要根據(jù)自身情況適量飲用。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用并咨詢醫(yī)生。
2024-12-05 14:24

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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