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腳趾骨折后的飲食調理至關重要，包括早期、中期、后期的不同側重，以及需注意的飲食原則、適宜食物種類等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.早期（1 個月內）：飲食宜清淡、易消化，如米粥、蔬菜湯，避免油膩、辛辣食物，以防腸胃不適。
2.中期（1-2 個月）：著重接骨續(xù)筋，可適當補充膠原蛋白，食用豬蹄、牛筋等，也可服用維生素 D 促進鈣吸收。
3.后期（2-3 個月）：以補肝腎為主，可食用黑豆、核桃等，還可喝一些骨湯增加營養(yǎng)。
4.全程注意：保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質，如蛋類、奶類、瘦肉。
5.多吃蔬果：補充維生素和礦物質，促進傷口愈合，如橙子、菠菜等。
6.多喝水：有助于新陳代謝，預防便秘。
總之，腳趾骨折后的飲食要根據(jù)恢復階段合理調整，為骨折愈合提供良好的營養(yǎng)支持，促進康復。

建議您注意休息、適當做功能鍛煉，不要做劇烈運動，可以局部理療按摩、紅外線烤燈熱敷等，可以口服紅藥、接骨丹、黃瓜籽粉等以促進骨折的愈合，多進食含鈣質高的食物如骨頭湯、鈣片、牛奶等。