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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張培培 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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喝檸檬水具有補充維生素 C、促進消化、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、輔助減肥等功效。 1.補充維生素 C:維生素 C 是一種抗氧化劑,能幫助身體抵抗自由基的損害,增強細胞的修復(fù)和再生能力。 2.促進消化:檸檬水可以刺激胃酸分泌,有助于食物的消化和吸收,緩解消化不良和胃脹等癥狀。 3.增強免疫力:其中的維生素和礦物質(zhì)有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能,提高身體的抵抗力,預(yù)防疾病。 4.美容養(yǎng)顏:維生素 C 能抑制黑色素的生成,減少色斑,使皮膚更加白皙光滑。 5.輔助減肥:檸檬水熱量低,能增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入。 總之,適量飲用檸檬水對身體有一定益處,但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-05 18:34
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