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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃富娟 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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經(jīng)常熬夜對身體有諸多不良影響，如免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等。雖然一些茶可能有一定幫助，但無法完全抵消熬夜的危害。建議20歲經(jīng)常熬夜者可嘗試喝普洱熟茶、紅茶、菊花茶、大麥茶、枸杞茶。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-20 12:09
1.普洱熟茶：性質(zhì)溫和，能養(yǎng)胃暖胃，促進消化。
2.紅茶：富含多種營養(yǎng)成分，可提神醒腦，消除疲勞。
3.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的作用，緩解眼睛疲勞。
4.大麥茶：健脾消食，去油膩，助消化。
5.枸杞茶：滋補肝腎，益精明目。
總之，茶只是輔助，改變熬夜習(xí)慣才是關(guān)鍵。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
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