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血糖高適宜選擇哪些主食？

2013-12-20 12:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

血糖高適宜選擇哪些主食？

回答1
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徐明彤主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

血糖高的人群需要合理選擇主食，控制血糖水平。如果血糖控制不佳，可能會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，建議及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.全谷物：如糙米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，消化吸收慢，升糖指數(shù)低。
2.雜豆類(lèi)：像紅豆、綠豆、蕓豆等，能增加飽腹感，有助于控制血糖。
3.薯類(lèi)：紅薯、紫薯、土豆等，富含維生素和礦物質(zhì)，但要注意適量。
4.玉米：選擇非甜玉米，含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)健康有益。
5.全麥制品：如全麥面包、全麥面條等，保留了更多營(yíng)養(yǎng)成分。
血糖高的人群要注意主食多樣化，合理搭配，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)和藥物治療，控制血糖。
2018-08-12 10:11

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回答2
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周曙主治醫(yī)師

石家莊市長(zhǎng)安區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心

其他

中醫(yī)科

糖尿病是胰島B細(xì)胞受損或胰島抵抗，前者是一型糖尿病，后者是二型糖尿病，糖尿病發(fā)病原理目前還不明確，臨床不能治愈，只能以控制血糖為主，目前還不能手術(shù)治療，主食以大米比較好
2013-12-20 13:00

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn)，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見(jiàn)的。查看全文»

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