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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李曉杰 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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常見(jiàn)的酸性食物有肉類、蛋類、谷類、油脂類和部分水果等。 1. 肉類：如豬肉、牛肉、羊肉等，富含蛋白質(zhì)和脂肪，在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生酸性物質(zhì)。 2. 蛋類：像雞蛋、鴨蛋等，其中的蛋白質(zhì)和膽固醇等成分，代謝后也會(huì)使體液呈酸性。 3. 谷類：包括大米、小麥、玉米等，所含的碳水化合物消化后會(huì)有酸性產(chǎn)物。 4. 油脂類：如豬油、牛油等，其代謝過(guò)程對(duì)體液的酸堿度有一定影響。 5. 部分水果：如山楂、楊梅、李子等，具有一定的酸性。 合理攝入酸性食物對(duì)身體有益，但應(yīng)注意保持飲食的均衡，搭配堿性食物，以維持身體的酸堿平衡。
2024-12-04 19:53
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