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來(lái)例假適合喝什么茶，菊花茶行嗎？

2024-12-05 10:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

來(lái)例假喝什么茶，菊花茶可以嗎？

回答1
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張凌瑜醫(yī)師

威海市立醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

來(lái)例假時(shí)，女性的身體處于特殊狀態(tài)，在茶飲選擇上需謹(jǐn)慎。適合的茶飲有紅糖姜茶、玫瑰花茶、紅棗桂圓茶等，菊花茶不太建議喝。 1.紅糖姜茶：能溫暖子宮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。 2.玫瑰花茶：有疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛的作用，可改善例假期間的情緒和生理不適。 3.紅棗桂圓茶：可補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)體力，減輕例假中的疲勞感。 4.枸杞茶：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。 5.桂花茶：能散寒破結(jié)、化痰止咳，對(duì)例假期間的身體有一定調(diào)理作用。總之，來(lái)例假時(shí)選擇茶飲要綜合考慮自身的體質(zhì)和癥狀。如果例假期間出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，無(wú)論選擇哪種茶飲，都應(yīng)適量飲用。
2024-12-06 04:36

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