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體寒人群的飲食禁忌有哪些

體寒人群的飲食禁忌有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳朝暉 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    體寒人群的飲食需特別注意,避免食用過多寒性食物,以防加重體寒癥狀。如情況嚴(yán)重,建議及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.水果方面:少吃西瓜、柿子、香蕉等寒性水果,可適當(dāng)吃些蘋果、山楂等。
    2.蔬菜類:盡量少食用苦瓜、冬瓜、馬齒莧等,多吃溫?zé)嵝允卟巳缇虏恕?br/>3.飲品:避免喝冷飲,如冰咖啡、冰果汁等,多喝溫?zé)岬娘嬈?,如姜茶?br/>4.海鮮類:螃蟹、田螺等寒性海鮮要少吃,可適量吃些蝦、魚。
    5.其他:少吃冰淇淋、雪糕等生冷食物,減少綠茶的飲用,可改喝紅茶。
    體寒人群在飲食上多加注意,選擇合適的食物,有助于改善體寒狀況。

    2013-12-20 19:03
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