慢跑對(duì)人有哪些好處？會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？
2013-12-20 18:49
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
慢跑對(duì)人有哪些好處？會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
-
進(jìn)行輕松的慢跑運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)呼吸功能，可使肺活量增加，提高人體通氣和換氣能力，氧氣對(duì)維持人體生命活動(dòng)是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影響到心肺功能.一般情況下，老年人吸氧能力較低，而鍛煉能提高吸氧能力.練慢跑的老年人慢跑可使血流增快、血管彈性增強(qiáng)，具有活血祛瘀、改善血液循環(huán)的作用.
2013-12-20 19:04
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 本周日邀請(qǐng)：杭州看婚姻情感咨詢的醫(yī)院...
- 日?？破眨汉贾菽膫€(gè)醫(yī)院看婚姻情感咨詢...
- 每日焦點(diǎn)：杭州看婚姻情感咨詢的醫(yī)院哪...
- 本地?zé)狳c(diǎn)：杭州市看婚姻情感咨詢的醫(yī)院...
- 近日：杭州婚姻情感咨詢醫(yī)院哪個(gè)正規(guī)些...
- 本周排名：杭州婚姻情感咨詢?nèi)ツ募裔t(yī)院...
- 熱門關(guān)鍵詞：杭州好一些的婚姻情感咨詢...
- 新高度：杭州婚姻情感咨詢醫(yī)院哪個(gè)比較...
- 新聞報(bào)導(dǎo)：無(wú)錫看睡眠障礙科哪個(gè)醫(yī)院好...
