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上網(wǎng)對(duì)青少年身心健康的危害主要有視力下降、影響睡眠、社交能力減弱、沉迷網(wǎng)絡(luò)、影響學(xué)習(xí)等。 1. 視力下降：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，眼睛容易疲勞，導(dǎo)致近視等視力問(wèn)題。 2. 影響睡眠：上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響身體發(fā)育和大腦功能。 3. 社交能力減弱：過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)社交，減少現(xiàn)實(shí)中與人面對(duì)面交流，導(dǎo)致溝通和社交能力下降。 4. 沉迷網(wǎng)絡(luò)：沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻等，影響正常生活和學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生心理依賴(lài)。 5. 影響學(xué)習(xí)：花費(fèi)大量時(shí)間上網(wǎng)，分散學(xué)習(xí)注意力，降低學(xué)習(xí)效率。 總之，青少年應(yīng)合理控制上網(wǎng)時(shí)間，家長(zhǎng)和學(xué)校也要加強(qiáng)引導(dǎo)和監(jiān)督，讓青少年健康上網(wǎng)，避免受到不良影響。