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使用海綿床墊對睡眠質量的影響

使用海綿床墊對睡眠質量的影響

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陸雪松 主任醫(yī)師

    東南大學附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    康復醫(yī)學科

    睡海綿床墊對健康的影響受床墊質量、個人體質、睡眠習慣、床墊使用時間和床墊清潔度等因素影響。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.床墊質量:優(yōu)質海綿床墊有一定支撐性和舒適度,劣質的可能影響脊椎健康。
    2.個人體質:不同人對床墊軟硬度需求不同,體質較弱者可能更需良好支撐。
    3.睡眠習慣:習慣側臥或仰臥對床墊要求不同,影響睡眠質量。
    4.使用時間:長期使用可能導致床墊變形,失去原有支撐效果。
    5.清潔度:易藏污納垢,滋生細菌螨蟲,引發(fā)過敏或呼吸道疾病。
    綜上,選擇合適的海綿床墊并注意保養(yǎng),對睡眠和健康較為重要。

    2013-12-21 07:43
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