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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張彤 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌代謝科
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肚子贅肉的減少需要綜合多種因素,包括運動、飲食、生活習慣等。使用益爾健懶人運動機可能有一定幫助,但效果因人而異。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2013-12-21 19:03
1.運動原理:懶人運動機主要輔助進行仰臥起坐等動作,可鍛煉腹部肌肉。
2.效果有限:單一依靠此機器,運動量可能不足,難以達到顯著減脂效果。
3.個體差異:每個人的身體代謝和脂肪分布不同,對同一運動方式的反應有別。
4.綜合方法:還需配合飲食控制,減少高熱量、高脂肪食物攝入。
5.堅持重要:無論選擇何種運動,長期堅持才能看到效果。
總之,益爾健懶人運動機可作為輔助手段,但要減掉肚子贅肉,需綜合多種健康的方式,并持之以恒。
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