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腰肌勞損導(dǎo)致腰疼，主要有肌肉損傷、長(zhǎng)期勞累、不良姿勢(shì)、環(huán)境因素、年齡增長(zhǎng)等原因。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.肌肉損傷：腰部肌肉拉傷或扭傷后未完全恢復(fù)，易引發(fā)疼痛。
2.長(zhǎng)期勞累：長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)或久坐，使腰部肌肉持續(xù)緊張。
3.不良姿勢(shì)：彎腰駝背等不良體態(tài)，增加腰部肌肉負(fù)擔(dān)。
4.環(huán)境因素：寒冷潮濕環(huán)境，影響腰部血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。
5.年齡增長(zhǎng)：肌肉力量減弱，更易勞損產(chǎn)生疼痛。
總之，多種因素綜合導(dǎo)致腰肌勞損引起腰疼?；颊邞?yīng)注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)，若疼痛嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。