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血糖高的人能否食用小米粥

2013-12-22 12:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

血糖高的人能否食用小米粥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐明彤主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

血糖高的人可以適量吃小米粥，但需注意控制量和搭配。血糖控制不佳時應謹慎。長期高血糖可能引發(fā)多種并發(fā)癥，如有異常應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.小米粥的營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，但碳水化合物含量也較高。
2.對血糖的影響：升糖速度相對較快，易導致血糖波動。
3.食用建議：控制量，一次不宜過多；搭配蔬菜、蛋白質(zhì)類食物。
4.監(jiān)測血糖：食用后注意監(jiān)測血糖，了解對自身血糖的影響。
5.個體差異：不同患者對小米粥的血糖反應可能不同，需根據(jù)自身情況調(diào)整。
總之，血糖高的人在血糖穩(wěn)定時可少量食用小米粥，并做好血糖監(jiān)測和飲食管理。
2013-12-22 12:50

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