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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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建議您平時(shí)要避免久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作、避免重體力勞動(dòng)。癥狀較重時(shí)要臥硬板床，做針灸、理療、按摩、牽引治療，口服西樂葆、根痛平、彌可保、消脫止等藥物。癥狀緩解后要堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉。腰背肌鍛煉可以增加腰椎的穩(wěn)定性，減少或避免腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。腰背肌鍛煉主要是五點(diǎn)支撐法和飛燕法。
2013-12-23 07:24
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就醫(yī)問藥
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