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腰部兩側(cè)發(fā)涼可能由多種因素引起，常見的有衣物保暖不足、腎陽虛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、血液循環(huán)不良等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.衣物保暖不足：長時(shí)間處于寒冷環(huán)境或衣物單薄，導(dǎo)致腰部受寒。應(yīng)注意增添衣物，尤其是腰部的保暖。
2.腎陽虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎陽虛會(huì)使腰部失于溫煦，出現(xiàn)發(fā)涼。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、右歸丸等，需遵醫(yī)囑。
3.腰肌勞損：腰部肌肉長期勞累損傷，影響局部血液循環(huán)，產(chǎn)生冷感?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩等物理治療。
4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，影響腰部血液供應(yīng)和神經(jīng)功能，導(dǎo)致發(fā)涼。治療包括臥床休息、牽引等。
5.血液循環(huán)不良：如動(dòng)脈硬化等疾病，影響腰部血液流通。需針對(duì)原發(fā)病治療，改善血液循環(huán)。
總之，腰部兩側(cè)發(fā)涼的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。