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哪些食物含硒量較為豐富？

哪些食物含硒量較為豐富？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊宏光 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)科

    含硒量豐富的食物有蛋類、肉類、植物類、海鮮類和部分蔬菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
    1.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等，其中鵝蛋含硒量相對(duì)較高。
    2.肉類：豬肉等，動(dòng)物肝臟、腎臟含硒量也不錯(cuò)。
    3.植物類：芝麻、麥芽、黃芪、大蒜、蘑菇等。
    4.海鮮類：大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等。
    5.蔬菜類：蘆筍含硒量相對(duì)較多。
    合理攝入含硒豐富的食物，有助于維持身體健康。

    2013-12-24 07:49
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：肺癌、肝癌、大腸癌，以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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