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喝枸杞茶有哪些功效？

2024-12-04 17:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

喝茍幾子茶有什么功效？

回答1
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賈瑩醫(yī)師

泰安市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

喝枸杞茶具有養(yǎng)肝明目、滋補(bǔ)肝腎、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、抗疲勞等功效。 1.養(yǎng)肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素 A 等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于保護(hù)眼睛，緩解眼睛疲勞和干澀，預(yù)防夜盲癥。 2.滋補(bǔ)肝腎：對(duì)于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定的改善作用。 3.提高免疫力：富含多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 4.美容養(yǎng)顏：其抗氧化成分有助于清除自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態(tài)。 5.抗疲勞：能夠補(bǔ)充身體所需的能量，減輕身體的疲勞感，使人精力充沛。總之，適量飲用枸杞茶對(duì)身體有諸多益處，但需注意不能過(guò)量飲用，且并非所有人都適合飲用，如有特殊身體狀況，建議先咨詢醫(yī)生。
2024-12-05 09:49

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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