由于工作壓力好大,我這幾月以來(lái)都是嚴(yán)
由于工作壓力好大,我這幾月以來(lái)都是嚴(yán)重失眠的,失眠可以自愈嗎?
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
-
如果由于工作壓力大,過(guò)度勞累引起的失眠的話,通常,可以,通過(guò)勞逸結(jié)合,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),參加體育活動(dòng)等方法調(diào)整的,比如游泳、慢跑,長(zhǎng)跑,騎單車等,都是比較好的運(yùn)動(dòng)方式,進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí),可以配合一些養(yǎng)腦安神的中成藥調(diào)理,飲食上避免辛辣刺激油炸食物,多吃新鮮蔬菜水果。
2019-12-01 08:47
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
郭同山 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好 可能是長(zhǎng)的毛囊炎,避免辛辣食物,低脂飲食,擦紅霉素軟膏,口服抗菌素和勤用熱水洗一洗,不要擠壓啊,防止感染擴(kuò)散.
2013-12-24 11:35
-
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 重磅發(fā)布:寧波男科醫(yī)院優(yōu)選推薦口碑醫(yī)...
- 新榜發(fā)布:寧波男科醫(yī)院排名實(shí)時(shí)公開-...
- 實(shí)時(shí)公開:寧波哪家勃起障礙男科醫(yī)院更...
- 武漢治療男科正規(guī)的醫(yī)院 - 武漢哪個(gè)...
- 武漢治療男科正規(guī)的醫(yī)院 - 武漢哪個(gè)...
- 武漢男科醫(yī)院哪家好?武漢阿波羅醫(yī)院收...
- 武漢男科醫(yī)院哪家好?武漢阿波羅醫(yī)院收...
- 武漢男性男科排名 - 武漢男性男科醫(yī)...
- 武漢男性男科排名 - 武漢男性男科醫(yī)...
- 武漢男科醫(yī)院哪家好??武漢阿波羅醫(yī)院...