午夜丁香婷婷色色色,日韩精品高清无码视频

跑步對減肥和長高有何作用？

2013-12-24 11:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

跑步對減肥和長高有何作用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧聰主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

康復(fù)科

跑步對減肥有幫助，但對長高作用不顯著。長高與飲食、睡眠、運動、情緒、遺傳等有關(guān)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃蔬菜、高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、含鈣及含鋅豐富的食物，防止偏食。
2.睡眠：保證充足休息時間和良好質(zhì)量。
3.運動：選擇有助于長高的縱向運動，如跳繩、籃球等。
4.情緒：保持積極樂觀，避免壓力過大。
5.遺傳：父母身高對子女身高有較大影響。
綜合多種因素，科學(xué)合理地促進身體發(fā)育，達到理想身高和體重。
2013-12-24 11:51

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»