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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張海艇 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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體寒可能由多種因素引起，如先天體質(zhì)、環(huán)境寒冷、飲食不當、缺乏運動、疾病影響等。長期體寒可能影響身體健康，必要時應就醫(yī)診斷。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-24 15:57
1.改善生活習慣：注意保暖，尤其在寒冷季節(jié)和環(huán)境中。
2.增加運動量：如慢跑、瑜伽等，促進血液循環(huán)。
3.飲食調(diào)理：多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓、紅棗等；避免生冷食物。
4.中醫(yī)調(diào)理：可通過艾灸、泡腳等方式改善。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。
體寒的調(diào)理需要長期堅持，綜合運用多種方法，才能有效改善體質(zhì)。
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