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夏天吹空調(diào)后膝蓋疼，可能是膝關(guān)節(jié)受涼、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉緊張等多種原因引起。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.疾病原因：膝關(guān)節(jié)長期處于低溫環(huán)境，血管收縮，血液循環(huán)變差，關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶緊張，容易引發(fā)疼痛。
2.日常防護：注意保暖，避免空調(diào)直吹膝蓋，可佩戴護膝。
3.熱敷按摩：用熱毛巾或熱水袋熱敷膝蓋，適當(dāng)按摩，緩解肌肉緊張。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥。但要遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)理療：如艾灸、針灸等，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛。
6.運動康復(fù)：進行一些膝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
總之，夏天吹空調(diào)膝蓋疼要重視，采取多種方法綜合治療，促進康復(fù)。如癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)。