国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

<fieldset id="26k0e"></fieldset>

首頁>即問即答 > 骨外科 > 胸椎痛有什...

快速提問

即問即答

2013-12-24 20:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

胸椎痛有什么好鍛煉方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

腰椎疼痛，最常見的原因還是腰椎間盤突出癥所致，鍛煉方法主要是增加腰背肌的力量，這樣腰痛會緩解。主要方法有單杠的引體向上，平板支撐（這個面向下雙手或者兩個前臂支撐地面，同時雙腳尖支撐，其余身體離開地面保持挺直狀態(tài)），還有就是燕子飛這個動作（躺在床上肚子接觸創(chuàng)面，頭后仰胸部及雙下肢離開創(chuàng)面）。當然還得注意不要久坐。
2018-12-18 18:56

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李榮偉醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

耳鼻喉科

考慮是肌肉勞損引起的癥狀，可以服用活血止痛片等藥物治療，必要的時候可以配合理療等辦法治療，注意休息，避免局部著涼。
2013-12-24 20:48

咨詢相關(guān)醫(yī)生

最新資訊

你可能對下面的內(nèi)容感興趣

專家咨詢 更多>

: 張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
預約掛號

: 程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長：腳痛、足部疾病，外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。
預約掛號