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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李占勝 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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剛懷孕時，飲食要注重營養(yǎng)均衡、多樣化，包括攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素和礦物質(zhì)的食物、碳水化合物、健康脂肪以及充足的水分等。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于胎兒組織器官的發(fā)育。 2.富含維生素和礦物質(zhì)的食物：新鮮的蔬菜和水果，像菠菜富含葉酸，能預防胎兒神經(jīng)管畸形；橙子富含維生素 C，增強免疫力。 3.碳水化合物：全麥面包、糙米等，提供能量。 4.健康脂肪：如堅果、橄欖油，對胎兒大腦發(fā)育有益。 5.充足的水分：每天保證 1500 - 1700 毫升的水分攝入，促進新陳代謝。 總之，剛懷孕的飲食至關(guān)重要，合理搭配各類食物，為胎兒的健康成長提供良好的營養(yǎng)基礎。同時，要避免食用辛辣、油膩、生冷和刺激性食物。
2024-12-05 17:35
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什么是早期妊娠? 早期妊娠的第一個表現(xiàn)是停經(jīng)，生育年齡，有性生活史，平時月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過期10天或以上，應疑為妊娠。早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 查看全文»
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張建平
主任醫(yī)師 教授
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
擅長：生殖免疫學和圍產(chǎn)醫(yī)學。致力于復發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期高血壓疾 詳情»
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胡淑君
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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高志英
主任醫(yī)師 教授
中國人民解放軍總醫(yī)院
擅長：產(chǎn)科各種常見病，產(chǎn)科，優(yōu)生優(yōu)育，產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前阿診斷，圍產(chǎn)保 詳情»
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