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身體總感覺(jué)累通常有哪些原因?

身體總感覺(jué)累通常有哪些原因?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    段宇 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    身體總感覺(jué)累可能是由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、慢性疲勞綜合征、甲狀腺功能減退等引起。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.睡眠不足:長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或時(shí)長(zhǎng)不夠,身體無(wú)法充分休息恢復(fù),易導(dǎo)致疲勞。
    2.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,身體機(jī)能受影響,產(chǎn)生疲倦感。
    3.貧血:血紅蛋白不足,氧氣運(yùn)輸能力下降,機(jī)體缺氧而感覺(jué)累。
    4.慢性疲勞綜合征:原因不明,表現(xiàn)為長(zhǎng)期極度疲勞,休息也無(wú)法緩解。
    5.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,新陳代謝減緩,使人容易疲勞。
    如果身體總感覺(jué)累,應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣,保證充足睡眠和均衡飲食。若情況持續(xù)不改善,建議前往正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診,查明原因。

    2013-12-25 21:32