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回答1
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劉業(yè)生 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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疏肝利膽的食物和茶有很多，如山楂、芹菜、苦瓜、玉米、蒲公英茶等。 1.山楂：富含多種有機酸，能促進消化，改善肝功能，有助于膽汁的分泌和排泄。 2.芹菜：富含膳食纖維和維生素，可促進腸胃蠕動，減輕肝臟負擔，對肝膽有一定的保護作用。 3.苦瓜：具有清熱解毒、降火的功效，能幫助肝臟排毒，促進膽汁的正常分泌。 4.玉米：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能促進膽汁的代謝和排泄，保護肝膽健康。 5.蒲公英茶：有清熱解毒、消腫散結(jié)的作用，對肝膽濕熱有一定的調(diào)理效果。 在日常生活中，合理搭配這些食物和茶飲，有助于維護肝膽的正常功能。但如果肝膽出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-06 02:43
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