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腰肌勞損怎樣有效治療

2013-12-26 17:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛經(jīng)

問題：

腰肌勞損怎樣有效治療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鐘招明主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

腰肌勞損的治療方法包括改善習慣、鍛煉、理療、用藥及中醫(yī)治療等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.改善習慣：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖。
2.鍛煉：進行如小燕飛、五點支撐等增強腰部肌肉力量的運動。
3.理療：可采用熱敷、按摩、針灸等方式緩解癥狀。
4.用藥：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。
5.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿等。
總之，腰肌勞損患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇適合自己的治療方法，并注意日常防護。
2013-12-26 18:14

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