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灰指甲是真菌感染指甲所致，中醫(yī)治療方法多樣，包括調(diào)理體質(zhì)、外治、聯(lián)合用藥、飲食調(diào)理等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.調(diào)理體質(zhì)：通過中藥調(diào)理改善整體體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，如黃芪、白術(shù)、防風(fēng)等。
2.外治方法：采用中藥熏洗、敷貼等，如苦參、黃柏、蛇床子。
3.聯(lián)合用藥：中西藥結(jié)合，抗真菌西藥為主，中藥輔助，如熟地、山藥、山茱萸。
4.中藥選擇：常用的有土茯苓、白鮮皮、地膚子等，以清熱解毒、祛濕止癢。
5.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如蛋類、水果、堅果。
中醫(yī)治療灰指甲需綜合多種方法，長期堅持，才能取得良好效果。

每天攝入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但營養(yǎng)學(xué)家們推薦的每日攝入白糖總量大約為30-40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%。