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大豆異黃酮有哪些作用？

2024-12-05 10:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

大豆異黃酮作用有哪些？

回答1
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二級(jí)甲等

婦科

大豆異黃酮具有多種重要作用，如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、預(yù)防心血管疾病、改善骨質(zhì)疏松、緩解更年期癥狀等。 1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：有助于維持體內(nèi)雌激素水平的平衡，對(duì)女性生殖系統(tǒng)健康有益。 2.抗氧化：能清除自由基，減少氧化損傷，延緩細(xì)胞衰老。 3.預(yù)防心血管疾?。嚎山档湍懝檀妓?，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4.改善骨質(zhì)疏松：促進(jìn)鈣的吸收和利用，增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨折。 5.緩解更年期癥狀：減輕潮熱、出汗、失眠、焦慮等更年期不適。總之，大豆異黃酮對(duì)人體健康有諸多益處，但需注意適量攝入，如有特殊健康問題或需求，建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議。
2024-12-06 01:27

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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