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輕度腰脫患者的注意事項，還能打羽毛球嗎？

2013-12-26 20:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

輕度腰脫患者的注意事項，還能打羽毛球嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張紹東副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

骨科

輕度腰脫患者需要多方面注意。包括生活習(xí)慣、運動方式、治療措施等。若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.避免勞累：不要長時間彎腰或負(fù)重，避免腰部過度用力。
2.注意保暖：防止腰部受寒，尤其是季節(jié)變換時。
3.正確坐姿：保持腰部挺直，桌椅高度要合適。
4.適度運動：可選擇游泳、瑜伽等，暫時不建議打羽毛球，以免加重病情。
5.睡硬板床：有助于維持腰椎正常生理曲度。
6.藥物治療：如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需遵醫(yī)囑。
輕度腰脫患者只要注意保養(yǎng)和治療，癥狀通?？梢缘玫娇刂坪透纳?，但一定要重視自身狀況，如有異常及時診治。
2013-12-26 20:46

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