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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何方紅 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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您好，這個(gè)良好的生活習(xí)慣，我們說(shuō)每個(gè)人的看法可能不太一樣，但我認(rèn)為大多數(shù)人贊成的可能就會(huì)是良好的生活習(xí)慣。我在這談一下個(gè)人的一點(diǎn)看法，希望能給您帶來(lái)幫助。首先我建議要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要早睡早起，建議晚上10點(diǎn)上床休息早上6點(diǎn)起床。早餐要吃好，這對(duì)一天的工作和生活很重要。不要吸煙，避免過(guò)量飲酒，避免壓力過(guò)大，多吃清淡食物等。
2019-12-08 21:41
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉業(yè)生 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2013-12-27 11:12
1，作息時(shí)間規(guī)律，早睡早起。
2，飲食健康，三餐規(guī)律，不偏食挑食。
3，多進(jìn)行體育鍛煉。
4，心情保持舒暢，凡事要想的開(kāi)。
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