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山茶油有何功效及怎樣正確使用？

2024-12-05 10:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

山茶油的用法與功效

回答1
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付瑜醫(yī)師

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山茶油具有多種功效，如護(hù)膚美容、促進(jìn)消化、增強免疫力、預(yù)防心血管疾病、改善發(fā)質(zhì)等。其使用方法多樣，包括食用、外用涂抹等。 1.護(hù)膚美容：富含維生素 E 和抗氧化成分，能滋潤肌膚，減少皺紋，可直接涂抹于面部。 2.促進(jìn)消化：具有潤腸通便作用，可緩解便秘，日常烹飪時適量使用。 3.增強免疫力：含有的營養(yǎng)成分有助于提高身體抵抗力。 4.預(yù)防心血管疾?。耗芙档湍懝檀己脱Ｗo(hù)心血管健康。 5.改善發(fā)質(zhì)：洗發(fā)后涂抹于頭發(fā)，可滋養(yǎng)頭發(fā)，使其柔順亮澤。總之，山茶油是一種具有多種益處的天然油脂，但使用時應(yīng)根據(jù)個人情況適量。若有相關(guān)疾病，還需及時就醫(yī)診治。
2024-12-05 21:19

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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