久久久激情网,精品少妇一区二区三区观看方式,欧美熟女在线一区二区

食用芹菜的好處與作用有哪些

2024-12-08 14:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

吃芹菜有什么好處和作用

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

張風(fēng)忠護(hù)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

手術(shù)室

食用芹菜具有多種好處和作用，包括降血壓、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、清熱利濕、鎮(zhèn)靜安神等。 1.降血壓：芹菜中含有的芹菜素能舒張血管，起到一定的降壓作用。 2.促進(jìn)消化：富含膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。 4.清熱利濕：能清除體內(nèi)熱毒，緩解濕熱引起的不適。 5.鎮(zhèn)靜安神：有助于緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。總之，芹菜是一種營養(yǎng)豐富且對(duì)健康有益的蔬菜，但食用時(shí)也應(yīng)適量，并結(jié)合均衡的飲食和健康的生活方式，以維持身體的良好狀態(tài)。
2024-12-09 00:31

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»