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對(duì)于79歲的老人，選擇茶飲時(shí)需綜合考慮身體狀況。一般來(lái)說(shuō)，可選擇綠茶、紅茶、普洱茶、菊花茶、枸杞茶等。但飲茶也存在一定風(fēng)險(xiǎn)，如有失眠、腸胃不適等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.綠茶：富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，有一定的抗氧化作用。
2.紅茶：性質(zhì)溫和，能暖胃助消化。
3.普洱茶：有助于降脂、降壓，但不宜過(guò)濃。
4.菊花茶：清肝明目，適合眼睛疲勞的老人。
5.枸杞茶：能滋補(bǔ)肝腎、提高免疫力。
老人飲茶要適量、適時(shí)，且應(yīng)根據(jù)自身健康狀況選擇。如飲茶后出現(xiàn)不適，需及時(shí)調(diào)整或就醫(yī)。