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保健按摩通常分為哪幾種？

2013-12-28 08:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問題：

保健按摩通常分為哪幾種？

回答1
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王秦耕主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)中心

保健按摩主要分為足部按摩、頭部按摩、背部按摩、腹部按摩和手部按摩等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.足部按摩：通過刺激足底穴位，促進(jìn)全身血液循環(huán)，緩解疲勞。
2.頭部按摩：舒緩頭部肌肉緊張，改善頭痛、失眠等癥狀。
3.背部按摩：放松背部肌肉，減輕腰背酸痛，調(diào)整脊椎。
4.腹部按摩：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。
5.手部按摩：刺激手部經(jīng)絡(luò)，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
不同類型的保健按摩各有其特點(diǎn)和功效，可根據(jù)自身需求選擇。
2013-12-28 08:48

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