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冬天成年人每天適宜飲水量是多少

冬天成年人每天適宜飲水量是多少

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    葉柏 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科(脾胃病科)

    冬天成年人的飲水量受多種因素影響,如環(huán)境、活動量、飲食、體質(zhì)、健康狀況等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.環(huán)境:干燥的室內(nèi)環(huán)境會增加水分需求,可能需多喝200-300毫升。
    2.活動量:若進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動或體力勞動,飲水量應(yīng)相應(yīng)增加。
    3.飲食:食物中水分含量少,飲水量要增加。
    4.體質(zhì):易出汗體質(zhì),冬天也需多補(bǔ)充水分。
    5.健康狀況:患有某些疾病,如發(fā)燒、腹瀉,需增加飲水量。
    總之,冬天成年人一般至少要喝1200毫升水,但具體應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整。

    2013-12-28 10:30