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燒烤后適宜吃哪些水果

2024-12-05 10:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

燒烤后最好吃什么水果?

回答1
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燒烤后可以選擇吃一些水果來幫助緩解油膩、促進消化、補充營養(yǎng)，比如西瓜、梨、香蕉、橙子、草莓等。 1.西瓜：水分含量高，能補充水分，促進代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 2.梨：具有潤肺止咳、清熱降火的作用，有助于減輕燒烤食物帶來的燥熱。 3.香蕉：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘。 4.橙子：富含維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，增強免疫力，對抗自由基的傷害。 5.草莓：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，酸甜的口感能改善燒烤后的口腔異味。總之，燒烤后選擇合適的水果有助于保持身體健康，但水果的攝入也要適量，避免因過量食用導致其他不適。
2024-12-05 17:26

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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