-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊華章 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
早上空腹跑步有利有弊，包括影響血糖、胃腸反應(yīng)、身體疲勞、鍛煉效果、安全風(fēng)險(xiǎn)等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-28 12:53
1.影響血糖：可能導(dǎo)致低血糖，引起頭暈、乏力。
2.胃腸反應(yīng)：空腹時(shí)跑步易引發(fā)胃腸不適，如胃痛、惡心。
3.身體疲勞：能量供應(yīng)不足，易使身體過早疲勞。
4.鍛煉效果：一定程度上能促進(jìn)脂肪燃燒，但可能影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
5.安全風(fēng)險(xiǎn)：增加受傷幾率，如摔倒。
綜合考慮，早上跑步前可適當(dāng)補(bǔ)充水分和少量食物，根據(jù)自身情況決定。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專科專治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
