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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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瀉肝火可以通過飲食調(diào)理，常見的食物有苦瓜、綠豆、芹菜、草莓、梨等。 1.苦瓜：味苦性寒，能清熱瀉火、解毒明目，對(duì)肝火旺盛引起的目赤腫痛、口干口苦等有一定緩解作用。 2.綠豆：性涼，具有清熱解毒、消暑利水的功效，可減輕肝火上炎導(dǎo)致的煩躁、口渴等癥狀。 3.芹菜：富含膳食纖維和維生素，能平肝清熱、祛風(fēng)利濕，有助于改善肝火引起的頭暈、頭痛。 4.草莓：性涼，酸甜可口，有養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解暑的作用，能輔助瀉肝火。 5.梨：具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的效果，可緩解因肝火導(dǎo)致的咳嗽、咽喉腫痛。 飲食調(diào)理瀉肝火需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果肝火旺盛的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-09 21:58
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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