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臍橙是涼性水果。一般來(lái)說(shuō)，水果的性味與其營(yíng)養(yǎng)成分和功效有關(guān)。涼性水果具有一定清熱、瀉火等作用。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：臍橙富含維生素C、類(lèi)黃酮、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.清熱功效：有助于緩解燥熱，補(bǔ)充水分，改善咽喉干燥。
3.適宜人群：適合體內(nèi)有熱、上火的人群食用。
4.食用注意：但脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用，以免引起腸胃不適。
5.搭配建議：可與其他水果搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)。
總之，臍橙是涼性水果，食用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量選擇。