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姜茶什么時候喝效果最佳?能否空腹飲用?

姜茶什么時候喝效果最佳?能否空腹飲用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    朱微微 主治醫(yī)師

    安徽省立醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    姜茶的飲用時間有講究,空腹飲用可能有不良影響。一般而言,不同人群、身體狀況和飲用目的會影響最佳飲用時間。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.飯后飲用:飯后一小時左右飲用較好,此時食物已消化一部分,能減輕姜的刺激性,避免胃部不適。
    2.受寒時飲用:身體受寒,如淋雨、吹冷風后,及時飲用可驅(qū)寒。
    3.女性生理期:經(jīng)期量少、痛經(jīng)時可適量飲用,有助于緩解癥狀。
    4.感冒初期:出現(xiàn)發(fā)冷、鼻塞等輕微癥狀時,喝姜茶能輔助緩解。
    5.睡前避免:睡前喝可能導致興奮,影響睡眠。
    總之,姜茶的飲用時間要根據(jù)個人情況選擇,適量飲用對身體有益。但如果飲用后出現(xiàn)不適,應停止飲用并就醫(yī)。

    2013-12-28 14:09
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