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經(jīng)常熬夜到1-2點(diǎn)可能增加猝死風(fēng)險，原因包括生物鐘紊亂、心血管負(fù)擔(dān)加重、免疫力下降、神經(jīng)功能失調(diào)、影響代謝等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.生物鐘紊亂：人體正常生物鐘被打亂，影響各器官功能。
2.心血管負(fù)擔(dān)加重：血壓升高，心臟負(fù)荷增大，易誘發(fā)心血管疾病。
3.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易受病原體侵襲。
4.神經(jīng)功能失調(diào)：出現(xiàn)焦慮、抑郁、記憶力減退等癥狀。
5.影響代謝：導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，增加肥胖、糖尿病等疾病風(fēng)險。
總之，長期熬夜到1-2點(diǎn)對健康危害大，應(yīng)盡量保持規(guī)律作息。

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