-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
聶飚 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
半夜總醒可能由環(huán)境因素、心理因素、疾病因素、生物鐘紊亂、飲食因素等造成。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-28 19:21
1.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等會影響睡眠，導致半夜醒來。
2.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，易使人睡眠不穩(wěn)。
3.疾病因素：如呼吸暫停綜合征、胃食管反流病等，身體不適會引起半夜醒。
4.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或跨時區(qū)旅行，可能打亂生物鐘。
5.飲食因素：睡前吃太多或喝含咖啡因的飲料，會影響睡眠質量。
如果半夜總醒的情況持續(xù)且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 會診預告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
