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脊柱右側(cè)彎的正確睡姿是怎樣的?

脊柱右側(cè)彎的正確睡姿是怎樣的?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    魏國(guó)強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

    脊柱右側(cè)彎患者的正確睡姿較為重要,包括選擇合適的床墊、枕頭,以及睡眠姿勢(shì)等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.床墊:應(yīng)選擇硬度適中的床墊,以提供良好的支撐。
    2.枕頭:高度適中,能保持頸椎的正常生理曲度。
    3.側(cè)臥:建議向左側(cè)臥,雙腿微屈,可在兩腿間夾一個(gè)薄枕。
    4.仰臥:可在腰部墊一個(gè)薄枕,維持脊柱的正常生理曲度。
    5.避免俯臥:俯臥會(huì)加重脊柱側(cè)彎。
    保持正確的睡姿有助于緩解脊柱側(cè)彎的進(jìn)展,但還需結(jié)合其他治療方法,如物理治療、支具矯正等。患者應(yīng)定期復(fù)查,遵循醫(yī)生建議。

    2013-12-28 19:47
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