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甘蔗有哪些對(duì)人體有益的作用？

2024-12-05 12:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

甘蔗的作用

回答1
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甘蔗具有補(bǔ)充糖分、提供能量、清熱潤(rùn)肺、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用。 1.補(bǔ)充糖分：甘蔗富含蔗糖等糖類(lèi)物質(zhì)，可為身體迅速補(bǔ)充所需的糖分，提供能量，尤其適合體力消耗較大或低血糖時(shí)食用。 2.提供能量：其所含的碳水化合物能轉(zhuǎn)化為能量，維持身體正常的生理活動(dòng)和代謝。 3.清熱潤(rùn)肺：有助于清除體內(nèi)燥熱，緩解肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。 4.促進(jìn)消化：含有一定的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，預(yù)防便秘。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含維生素 C、維生素 B 族、鐵、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力，維持身體的正常機(jī)能。總之，適當(dāng)食用甘蔗對(duì)身體有一定的益處，但需注意控制量，尤其是糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
2024-12-05 22:44

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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