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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李云斌 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
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腰肌勞損者應避免一些可能加重病情的瑜伽動作，如深度彎腰、過度前傾、過度拉伸腰肌等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-12-29 23:16
1.深度彎腰：會使腰部肌肉承受過大壓力，加重勞損。
2.過度前傾：增加腰部負擔，不利于腰部肌肉恢復。
3.過度拉伸腰肌：可能造成肌肉損傷，影響康復。
4.扭轉腰部：易導致肌肉受力不均，加重疼痛。
5.單腿站立伸展：身體重心不穩(wěn)，易引起腰部代償用力。
總之，腰肌勞損者在進行瑜伽練習時要謹慎選擇動作，避免加重病情。
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回答2
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李占勝 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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考慮缺乏微量元素的可能；建議醫(yī)院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據(jù)檢查結果針對補充的，加強營養(yǎng)飲食均衡，可以服用21金維他
2013-12-28 22:42
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